Nie od dziś wiadomo, że jak Cie widzą tak Cie piszą. Dlatego też nasza twarz to wizytówka, o którą trzeba należycie dbać. Właśnie to dbanie często spędza nam sen z powiek.
Dzisiaj trochę...nawet więcej niż trochę, powiemy sobie o oczyszczaniu twarzy metodą OCM (oil cleansing metod).
1. Co to jest oczyszczanie twarzy metodą OCM?
2. Dlaczego oczyszczanie metodą OCM?
3. Jak stosować metodę oczyszczania olejami? (kilka wariantów)
4. Jakie mieszanki stosować do oczyszczania metodą OCM?
5. Przykładowe mieszanki dla poszczególnych typów cery.
Co to jest oczyszczanie twarzy metodą OCM?
Oczyszczanie twarzy tą metodą to masowanie twarzy mieszanką olejową z olejem rycynowym i bazą składającą się zazwyczaj z 3-4 olejków. Do mieszanki dodawane mogą być również olejki eteryczne w porcji 10 kropli na 100ml.
PAMIĘTAJ, aby nie przesadzać z olejkami eterycznymi, ponieważ są o wiele silniejsze dla naszej skóry, a każdy nadmiar substancji powoduje skutki uboczne.
Metoda OCM skupia się na zasadzie, że tłuszcz rozpuszcza tłuszcz, tym samym oczyszczając skórę lepiej niż niejeden żel, peeling, mydło czy pianka używana solo.
Dodatkowo masując skórę kulistymi ruchami dostarczamy jej masażu, co prawda masowanie trwa maks. 2 min, ale lepszy codzienny masaż nawet dwa razy dziennie po te 2 minuty niż po 20min raz w tygodniu.
Oczyszczając twarz olejami, szybko zmyjemy makijaż, nawet ten wodoodporny, na wieczór. Rano możemy stosować taki masaż, aby przygotować swoją twarz na dzień, oczyścić ją z resztek wieczornych ciężkich kremów oraz innych pielęgnacyjnych produktów.
Dlaczego oczyszczanie metodą OCM?
Używanie olejków pomaga ograniczyć szkodliwe działanie detergentów z żeli i mydeł, które zaburzają naszą ochronną warstwę lipidową naskórka. Bez tej warstwy skóra jest podrażniona, sucha i może nadmiernie się przetłuszczać.
Dodatkowo oczyszczanie twarzy metodą OCM jest odpowiednie dla każdego typu cery, od wrażliwej do tłustej, przez dojrzałą i suchą włącznie.
W przypadku ALERGII na olejek rycynowy, można zastąpić go olejkiem jojoba.
Dzięki zastosowaniu takiej pielęgnacji nasza skóra odzyska ochronną warstwę lipidową, odżywi się. Poprzez regularne masowanie, pobudzi się krążenie, poprawi to jędrność i elastyczność skóry. Nasza cera będzie do tego dogłębnie oczyszczona z makijażu, kurzu i nadmiernego sebum oraz martwego naskórka, który zatyka pory i powoduje zaskórniki.
Jak stosować metodę oczyszczania olejami?
Metodę OCM może stosować każdy, nawet panowie, którzy nie zdają sobie sprawy, ale zanieczyszczenia w powietrzu, martwy naskórek, sebum może przyczyniać się do pogorszenia stanu cery. Jest parę wariantów, odpowiedniejszych dla konkretnych typów cery. Warto znaleźć jednak swój ulubiony.
W każdej metodzie należy codziennie prać ręcznie ręczniczek, który kładziemy na twarz. Raz w tygodniu prać go w pralce
Co zrobić, aby wykonać metodę OCM (cera sucha, wrażliwa, naczynkowa, normalna):
1.Nalej na wgłębienie dłoni mieszankę oleju i rozprowadź w nich.
2.Nałóż olejek na twarz i masuj delikatnie kolistymi ruchami przez 1-2min całą twarz.
3.Zamocz ręczniczek w ciepłej wodzie i utrzymaj na twarzy aż ostygnie, otwierając pory skóry.
Całość powtórz 2-3 razy.
4.Opłucz ręcznik w zimnej wodzie i ostatni raz nałóż na twarz, aby zamknąć pory. Możesz też opłukać twarz zimną wodą.
5. Wytrzyj twarz oddzielną ściereczką lub ręcznikiem papierowym.
Demakijaż w tym przypadku należy wykonać przed całym zabiegiem, zmywając wacikiem z olejkiem cały makijaż. Metoda ta jest dobra dla skóry suchej, wrażliwej. Naczynkowa powinna uważać, aby ręcznik nie był za gorący.
Metoda oczyszczania twarzy olejami ma też inne wariacje(cera tłusta,normalna, trądzikowa, zanieczyszczona, mieszana):
1.Nalej na wgłębienie dłoni mieszankę oleju i rozprowadź w nich.
2. Nałóż olejek na twarz smarując ją okrężnymi ruchami przez 1 minutę.
3. Użyj łagodnego żelu, pianki lub mydła aleppo masując również twarz przez parę sekund, aż olejek zmiesza się z produktem.
4. Umyj twarz lekko ciepłą wodą, najdokładniej jak potrafisz.
5. Obmyj twarz zimną wodą, która zamknie pory.
6. Przetrzyj ręcznikiem lub pozostaw do wyschnięcia.
Mi ta metoda sprawdza się najlepiej, ponieważ mam skórę tłustą z tendencją do przesuszania. Skóra jest dobrze oczyszczona. Taki wariant najlepiej sprawdzi się dla cery trądzikowej, tłustej, skłonnej do zanieczyszczeń, mieszanej.
Istnieje jeszcze jedna znana mi metoda(cera tłusta, zanieczyszczona, mieszana, normalna, dojrzała):
1.Nalej we wgłębienie w dłoni olejek i rozetrzyj w rękach.
2. Rozprowadź mieszankę po twarzy i smaruj ją 2 minuty.
3. Przyłóż ciepły ręcznik do twarzy, aż wystygnie. Powtórz 2-3 razy.
4. Wykonaj ręcznikiem lekki masaż twarzy, aby oczyścić pory.
5. Wypłucz ręcznik w zimnej wodzie i przyłóż do twarzy, lub opłucz twarz zimną wodą dla zamknięcia porów.
6. Wytrzyj twarz oddzielną ściereczką lub ręcznikiem papierowym.
Jakie mieszanki stosować do oczyszczania metodą OCM?
Dla każdego typu cery odpowiednie są inne mieszanki olejków. Najlepsze będą te naturalne i nierafinowane z dużą ilością składników odżywiających cerę. Głównym składnikiem jest oczywiście olejek rycynowy (można go zastąpić olejkiem jojoba).
Ważną kwestią jest również dobór bazowych olejów. Najlepiej maksymalnie 3-4 oleje. Dodatkowo olejki eteryczne, które podkręcą działanie np. antybakteryjne
skóra sucha - 90% oleju bazowego i 10% oleju rycynowego;
skóra normalna - 80% oleju bazowego i 20% rycynowego;
skóra tłusta - 70% oleju bazowego i 30% oleju rycynowego.
Olej rycynowy jest podobny w składzie do naszego sebum. Dlatego jeśli zależy nam na oczyszczeniu skóry z jego nadmiaru, powinnyśmy znaleźć najlepszą dla nas ilość olejku rycynowego.
W bazie naszej mieszanki możemy użyć dowolnych olejków dobrych dla naszej skóry. Jeżeli masz już swój ulubiony zastosuj go bez mieszania z innymi olejkami oprócz oleju rycynowego.
Jeśli jednak nie masz swoich ulubionych olei spróbuj dopasować coś dla siebie:
- do cery tłustej – olej lniany, olej z czarnuszki, olej laurowy, olej jojoba, olej z orzechów włoskich;
- do cery mieszanej – olej z pestek winogron, olej jojoba;
- do cery normalnej – olej z awokado, olej migdałowy, olej z pestek granatu, olej z pestek winogron, oliwa z oliwek;
- do cery suchej – oleje silnie odżywcze: olej z migdałów, olej z ogórecznika, olej z pestek moreli, olej z kiełków pszenicy, olej z awokado;
- do cery suchej dojrzałej – oliwa z oliwek, olej arganowy, olej makadamia, olej makadamia, olej z róży piżmowej;
- do cery naczynkowej – olej z kocanki, olej z orzechów laskowych;
- do cery trądzikowej – olej słonecznikowy, olej z krokosza barwierskiego, olej z orzechów laskowych.
Olejek lawendowy - Działa odkażająco, przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo. Zwalcza trądzik i łuszczycę oraz przyspiesza gojenie oparzeń.
Olejek z drzewa herbacianego - ma najmocniejsze ze wszystkich olejków eterycznych działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne. Zalecany na trądzik, oparzenia, odmrożenia i opryszczki.
Olejek rozmarynowy - to jeden z najcenniejszych olejków w aromaterapii. Rozgrzewa i regeneruje. Działa ściągająco i przeciwutleniająco. Sprawdzony dla każdego rodzaju skóry w każdym wieku. Przyspiesza redukcję cellulitu.
Olejek cedrowy - jest silnym antyseptykiem. Stymuluje krążenie krwi i limfy, dzięki czemu pomaga zmniejszyć obrzęki.
Olejek sosnowy - Ogranicza nadmierne wydzielanie potu i pobudza krążenie krwi. Działa również antybakteryjnie.
Olejek bergamotowy - działa antybakteryjnie.
Olejek geraniowy - działanie odświeżające, rozluźniające, ściągające, odstraszające owady.
Przykładowe mieszanki dla poszczególnych typów cery
Mieszanki zostały podane w 100ml i z stosunkowo łatwo dostępnych składników, jeśli nie jesteś pewny/a mieszanki podziel składniki na połowę.
CERA TŁUSTA, MIESZANA #1 na 100ml
30ml - Oleju rycynowego
30ml - Olej konopny jest cennym źródłem kwasów omega, witamin, minerałów i
przeciwutleniaczy. Poprawia nawilżenie skóry, zmniejsza zaczerwienienia i
widoczność blizn, koi trądzik. Sprawdzi się w pielęgnacji cery
problematycznej z łuszczycą czy trądzikiem. Nie zatyka porów.
40ml Oleju lnianego lub winogronowego to oleje bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, potencjalnie przyjazne dla cery tłustej, trądzikowej, mieszanej, wchłaniające się stosunkowo szybko.
2 krople - Olejek cytrynowy ma właściwości ściągające i
antyseptyczne. Działa przeciwgrzybicznie, zawiera witaminę C i
delikatnie rozjaśnia skórę. Ogranicza przetłuszczanie skóry oraz ją
tonizuje.
4 krople - Olejek z drzewa herbacianego zmniejsza wydzielanie
sebum oraz ma właściwości antybakteryjne, dzięki czemu świetnie sprawdza
się w pielęgnacji cery tłustej. Łagodzi stany zapalne.
CERA TŁUSTA, MIESZANA, NORMALNA #2 na 100ml
20ml - Olej rycynowy lub olej jojoba.
20ml - Olej z pestek arbuza zawiera duże ilości witamin i minerałów, jest lekkim i szybko wchłaniającym się olejem. Dodatkowo wysoka zawartość antyoksydantów wpływa na spowolnienie efektów starzenia i poprawę jędrność i zdrowia skóry.
40 ml - Oleju z orzecha włoskiego. Stosowany zewnętrznie na skórę działa przeciwzapalnie, regenerująco i
kojąco. Normalizuje gospodarkę lipidową skóry. Zawiera naturalny filtr
przeciwsłoneczny o faktorze SPF4. Wzmacnia odporność skóry. Poprawia
sprężystość i jędrność.
20ml - Oleju sojowego. Reguluje wydzielanie sebum i łagodzi stany zapalne. Zawiera również dużo witaminy E.
20ml - Oleju sojowego. Reguluje wydzielanie sebum i łagodzi stany zapalne. Zawiera również dużo witaminy E.
2 krople olejku herbacianego
3 krople olejku lawendowego - uspokaja skórę, łagodzi stany zapalne.
2 krople olejku miętowego - odświeża, działa antybakteryjnie.
CERA SUCHA, WRAŻLIWA, NACZYNKOWA #1 na 100ml
10ml - Olej rycynowy lub jojoba
20ml - Olej z awokado. Kwasy tłuszczowe, białka i witaminy obecne w oleju z awokado nawilżają i odżywiają skórę. Przyspieszają też gojenie ran.
30ml - Olej lniany. Pomaga w przypadku cery łojotokowej, z rozszerzonymi porami oraz chorym
na atopowe zapalenie skóry i inne choroby, które powodują jej ściąganie,
pieczenie, łuszczenie.
40ml - Olej z pestek dyni
to jeden z najlepszych olejów do pielęgnacji twarzy. Zawiera niemal 80%
nienasyconych kwasów tłuszczowych. W jego składzie znajdują się też
witaminy A, C, E i K, B1, B2, B6, a także potas, cynk i beta-karoten.
Świetnie sprawdza się w pielęgnacji cery suchej i dojrzałej.
3 krople olejku lawendowego - uspokaja i regeneruje naskórek.
CERA SUCHA, WRAŻLIWA, NACZYNKOWA #2 na 100ml
10ml - Olej rycynowy
10 ml - Olej z awokado. Kwasy tłuszczowe, białka i witaminy obecne w oleju z awokado nawilżają i odżywiają skórę. Przyspieszają też gojenie ran.
40ml - Olej ryżowy. Znajdujący się w oleju gamma-orynazol działa pobudzająco na skórę,
przyspiesza powstawanie nowych komórek, powstrzymuje procesy starzenia
się skóry. Olej ten silnie chroni skórę przed słońcem, zawiera naturalne filtry UV. Olej ryżowy rafinowany jest bardzo delikatny, bardzo łatwo się wchłania, nie pozostawia tłustego filmu na skórze.
40ml - Olej z pestek moreli. Ma właściwości nawilżające i wygładzające naskórek. Jest stosowany do skóry dzieci.
4 krople olejku geraniowego - Do najważniejszych właściwości olejku geraniowego z pewnością można
zaliczyć jego umiejętność regulowania procesów zachodzących w skórze. Ogranicza on łojotok i wspomaga gojenie się wyprysków. Koi podrażnienia i oparzenia, a jednocześnie ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne, przeciwwirusowe.
CERA TRĄDZIKOWA, ZANIECZYSZCZONA, NORMALNA #1 na 100ml
20 ml - Olej rycynowy lub jojoba
10ml - Olej z pestek malin. Reguluje poziom sebum oraz zapobiega powstawaniu zaskórników. Chroni przed szkodliwymi czynnikami promieni słonecznych. Wyrównuje koloryt oraz łagodzi stany zapalne, wzmacnia naskórek.
40ml - Olej lniany. Pomaga w przypadku cery łojotokowej, z rozszerzonymi porami oraz chorym
na atopowe zapalenie skóry i inne choroby, które powodują jej ściąganie,
pieczenie, łuszczenie.
30ml - Olej konopny jest cennym źródłem kwasów omega, witamin, minerałów i
przeciwutleniaczy. Poprawia nawilżenie skóry, zmniejsza zaczerwienienia i
widoczność blizn, koi trądzik. Sprawdzi się w pielęgnacji cery
problematycznej z łuszczycą czy trądzikiem.
4 krople olejku herbacianego - działa silnie antybakteryjnie pomagając w walce z trądzikiem.
2 krople olejku lawendowego - łagodzi skórę.
CERA SKŁONNA DO ZAPYCHANIA #1 na 100ml
20ml - Najlepiej olej jojoba, może być też rycynowy.
40ml - Oleju z pestek arbuza zawiera duże ilości witamin i minerałów, jest lekkim i szybko
wchłaniającym się olejem. Dodatkowo wysoka zawartość antyoksydantów
wpływa na spowolnienie efektów starzenia i poprawę jędrność i zdrowia
skóry.
40ml - Olej z nasion ogórecznika jest lekki i szybko się wchłania, trochę droższy niż pozostałe oleje. Szybko się wchłania, nie zapycha. Doskonale nawilża, odżywia i
regeneruje. Wskazany dla cery wrażliwej, atopowej oraz trądzikowej i ze
stanami zapalnymi. Reguluje pracę gruczołów łojowych, oczyszcza pory,
delikatnie złuszcza naskórek.
lub
40ml - Olej arganowy nawilża, uelastycznia, wygładza i odżywia skórę. Opóźnia procesy jej
starzenia się i działa przeciwzmarszczkowo. Zawiera sterole, dzięki
czemu działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Łagodzi objawy
trądziku, uspokaja podrażnioną skórę, redukuje blizny potrądzikowe.
Opcjonalnie 3 krople olejku herbacianego
CERA DOJRZAŁA, NORMALNA #1 na 100ml
20ml - Oleju rycynowego
30ml -Olej z pestek arbuza zawiera duże ilości witamin i minerałów, jest lekkim i szybko
wchłaniającym się olejem. Dodatkowo wysoka zawartość antyoksydantów
wpływa na spowolnienie efektów starzenia i poprawę jędrność i zdrowia
skóry.
20ml - Olej awokado. Kwasy tłuszczowe, białka i witaminy obecne w oleju z awokado nawilżają i odżywiają skórę. Przyspieszają też gojenie ran.
30ml - Olej z orzecha włoskiego. Stosowany zewnętrznie na skórę działa przeciwzapalnie, regenerująco i
kojąco. Normalizuje gospodarkę lipidową skóry. Zawiera naturalny filtr
przeciwsłoneczny o faktorze SPF4. Wzmacnia odporność skóry. Poprawia
sprężystość i jędrność.
4 krople olejku różanego - działa odmładzająco na cerę, reguluje wydzielanie sebum, rozjaśnia przebarwienia.
Opcjonalnie 1 kropla olejku grejpfrutowego, który napina skórę, działa antycelullitowo oraz poprawia krążenie.
MOJA MIESZANKA
Użyłam 20ml oleju rycynowego, 10ml olejku z pestek arbuza oraz 20ml oliwy z oliwek i 50ml oleju rzepakowego. Olejku eterycznego herbacianego 4 krople, 3 krople miętowego oraz 2 cytrynowego i 1 limonkowego. Mieszanka trochę trze skórę i jest dość gęsta, ale że zmywam zawsze olej to nie robi mi to różnicy, a nawet czuję, że twarz jest lepiej oczyszczona. Działanie olejków eterycznych jest bardzo odczuwalne przy wszelkich rankach, np. po krostach.
PS. Aby nie wydawać fortuny na olejki i wykonywać własne mieszanki, możesz znaleźć dobry olejek w sklepie, np jakiś dedykowany niemowlakom, ponieważ te zazwyczaj mają lepsze składy i wymieszać go z olejkiem rycynowym.
PS2. Mieszanki są połączeniem olejów odpowiednich do każdego typu cery, nie były przeze mnie testowane.
